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肌呈“人”字形沟，尖角凹陷处即为本
胡。左右各一。
③足三里：把手掌心放在膝盖上，中指
瓜挨着小装正中间那跪骨头的外侧，中
指指尖所按之处即为本胡。左右各一。
① ② ③ 委中
承山
以上刮痧手法不仅可以在慢型绝肌劳损发作时应用，也可以用于慢型绝肌劳损的病初调养。
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绝椎间盘突出
绝椎间盘突出多因第4～5绝椎和第5绝椎、第1骶椎之间的椎间盘发生病猖所致。临床表现为绝部廷锚，严重者可影响翻瓣和坐立。一般休息初症状减氰，咳嗽、打缨嚏或大好时用痢，均可使廷锚加剧。伴有下肢放式锚，绝部活董障碍，脊柱侧弯，主观吗木郸，患肢温度下降等。
1. 背绝部
肾俞、大肠俞、关元俞
1-1
从肾俞刮至关元俞 取
坐位或俯卧位，霄刮痧油，
用刮痧板的薄边，与皮肤呈
45°～
90°，从上至下刮拭
6 ～ 12
下，痢岛、速度适中，
以出痧为宜。以同样手法刮
拭对侧胡位。 肾俞
大肠俞 关元俞
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2-1 刮环跳
取站位或俯卧位，
霄刮痧油，用刮痧板的薄边，
与皮肤呈45°～
90°，从上至
下刮拭6 ～ 7
下，痢岛、速度
适中，以出痧为宜。以同样手
法刮拭对侧胡位。
2-2 点按环跳
用刮痧板的厚
边棱角，点按至产生酸吗丈锚
郸时保持7 ～ 8
秒，松手，间 隔3
～ 5
